В Томской воспитательной колонии №2 прошло просветительское занятие

В рамках взаимодействия с руководителем Региональной общественной организации  «Союз женщин России Томской области» Людмилой Петушихиной для воспитанниц ТВК-2 УФСИН России по Томской области прошло просветительское занятие на тему «Код красоты и здоровья, как ключ к успеху». Занятие провела врач, доктор восточной медицины, основательница Клиники интегративной медицины «Идеале» и многодетная мама – Ирина Хохлова.

В ходе встречи Ирина напомнила воспитанницам о том, как важно и необходимо заботиться о своем здоровье и вести активный образ жизни. Рассказала о влиянии гормонов и стресса на организм человека, Так же в рамках беседы были рассмотрены ключевые аспекты здорового образа жизни: рациональное питание, распорядок дня, физическая активность, эмоциональное состояние. Особое внимание было уделено дыхательным практикам, на занятие воспитанницы узнали, как с помощью дыхания можно помочь себе в стрессовых ситуациях и успокоиться.

Во время занятия воспитанницы активно задавали вопросы, связанные с темами красоты, ухода за кожей и правильного питания. Встреча прошла в атмосфере живого общения и взаимного интереса, с планами на дальнейшее взаимодействие.

Администрация учреждения поблагодарила Ирину Хохлову и Людмилу Петушихину за проведенное мероприятие и уникальную возможность окунуться в мир красоты и здоровья.